Wat is een gua sha?
Een gua sha is een traditioneel Chinees hulpmiddel voor gezichtsmassage dat wordt gebruikt om de bloedcirculatie te verbeteren, spanning in het gezicht te verminderen en de huid te laten stralen. Het instrument is meestal gemaakt van jade of rozenkwarts en heeft een gladde, gebogen vorm die zich aanpast aan de contouren van het gezicht. Hoewel gua sha oorspronkelijk werd gebruikt op het lichaam om spieren los te maken, is het in de beautywereld vooral populair geworden vanwege de voordelen voor het gezicht.
Voordelen van gua sha voor de huid
Een regelmatige gua sha-massage kan helpen bij het verminderen van wallen, het verbeteren van de huidtextuur en het liften van het gezicht. Door de lymfedrainage in het gezicht te stimuleren, kan de huid er strakker en gezonder uitzien. Ook helpt het bij het verbeteren van de absorptie van huidverzorgingsproducten, doordat de massage de bloedstroom activeert en de huid ontvankelijker maakt voor serums en oliën.
Boost in collageenproductie
Een van de langetermijnvoordelen van gua sha is de toename van de collageenproductie. Door de zachte druk en bewegingen wordt de huid gestimuleerd op een manier die vergelijkbaar is met andere vormen van gezichtsmassage, wat kan leiden tot een stevigere en jeugdiger uitziende huid.
Verminderen van spanningshoofdpijn
Naast de cosmetische voordelen helpt de gua sha ook bij het verminderen van spanningshoofdpijn. Spanning in de kaaklijn en slapen kan met behulp van de gua sha worden losgemaakt, wat een ontspannend effect heeft op het hele gezicht.
Hoe gebruik je een gua sha op de juiste manier?
Voor een optimaal resultaat begin je met een schoon gezicht. Breng vervolgens een gezichtsolie aan zodat de gua sha soepel over de huid kan glijden. Houd het gereedschap vlak tegen je huid en beweeg het met zachte, opwaartse strijkbewegingen van binnen naar buiten. Richt je op de kaaklijn, de jukbeenderen, het voorhoofd en de nek. Herhaal elke beweging 5 tot 10 keer per gedeelte.
Tijdstip en frequentie
Je kunt gua sha ’s ochtends gebruiken om de bloedsomloop op gang te brengen of ’s avonds ter ontspanning. Twee tot vier keer per week is voldoende om resultaat te zien zonder de huid te overbelasten.
Waar let je op bij het kopen van een gua sha?
Kies een gua sha die past bij jouw gezichtsvorm en voorkeur voor materiaal. Jade biedt een verkoelend effect, terwijl rozenkwarts rustgevend werkt. Let op dat het gereedschap goed is gepolijst en geen scherpe randen heeft, om beschadiging van de huid te voorkomen.
Onderhoud van je gua sha
Reinig je gua sha na ieder gebruik met een zachte doek en een milde cleanser. Zo voorkom je ophoping van vuil en bacteriën. Berg het instrument veilig op om beschadiging of breuk te voorkomen.
Gua sha als vaste stap in je beauty routine
Door gua sha op te nemen in je wekelijkse huidverzorgingsroutine geef je jouw huid een natuurlijke boost. Het draagt bij aan ontspanning, een frissere uitstraling en een vitalere huid. Voor iedereen die op zoek is naar een eenvoudige en effectieve manier om hun huidverzorging naar een hoger niveau te tillen, is gua sha zeker het proberen waard.
