Welke skincare ingrediënten mag je niet met elkaar combineren
Actieve ingrediënten kunnen wonderen doen voor je huid, maar in de verkeerde combinatie veroorzaken ze irritatie, uitdroging of juist meer onzuiverheden. Het is daarom belangrijk om te weten welke krachtige stoffen je beter niet tegelijk gebruikt, of in elk geval met beleid moet combineren.
Retinol en vitamine c
Retinol is een vorm van vitamine A en stimuleert celvernieuwing, vermindert fijne lijntjes en werkt tegen onzuiverheden. Vitamine C is een sterke antioxidant die pigmentvlekken helpt verminderen en de huid laat stralen. Beide zijn effectief, maar ook behoorlijk actief en kunnen de huid gevoeliger maken.
Gebruik je retinol en vitamine C in dezelfde routine, dan vergroot je de kans op roodheid, een branderig gevoel en schilfering. Zeker bij een gevoelige of drogere huid kan dit snel te veel worden. Kies daarom idealiter voor vitamine C in de ochtend, onder je zonnebrand, en retinol in de avond. Zo profiteer je van allebei zonder je huid te overbelasten.
Retinol en exfoliërende zuren
Exfoliërende zuren zoals AHA, BHA en PHA verwijderen dode huidcellen en zorgen voor een gladdere, egalere huid. Denk aan glycolzuur, melkzuur en salicylzuur. Retinol versnelt de celdeling en maakt de huid vaak in het begin wat droger en gevoeliger.
Wanneer je retinol combineert met krachtige zuren in dezelfde routine, kan dat leiden tot flinke irritatie, een verstoorde huidbarrière en soms juist meer onzuiverheden omdat de huid uit balans raakt. Bouw beide soorten producten langzaam op en gebruik ze liefst op verschillende avonden. Bijvoorbeeld de ene avond een exfoliant en de andere avond retinol, altijd gevolgd door een herstellende, milde moisturizer.
Vitamine c en niacinamide
Vitamine C en niacinamide worden vaak genoemd als combinatie die je niet mag gebruiken. In moderne, stabiele formuleringen kunnen ze echter prima samengaan en worden ze zelfs gecombineerd in één product. Het probleem ontstaat vooral wanneer je heel hoge concentraties van beide stoffen in verschillende producten direct na elkaar gebruikt op een gevoelige huid.
Merk je dat je huid rood wordt, gaat prikken of onrustig wordt wanneer je vitamine C en niacinamide stapelt, dan kun je ze beter spreiden over de dag. Bijvoorbeeld vitamine C in de ochtend en niacinamide in de avond, of om de dag afwisselen. Zo houd je de formule mild maar toch werkzaam.
Verschillende zuren door elkaar
Het is verleidelijk om meerdere zuren te combineren voor een extra gladde huid, maar dat werkt vaak averechts. Producten met glycolzuur, melkzuur, salicylzuur of azelaïnezuur hebben allemaal een exfoliërend of zuiverend effect. Gebruik je ze tegelijk in hoge concentratie, dan kan de huidbarrière beschadigen.
Een beschadigde huidbarrière herken je aan een trekkerig gevoel, schilfertjes, roodheid en soms meer puistjes. Beperk daarom het aantal zure producten in één routine en let op hoe vaak je ze gebruikt. Start bijvoorbeeld met één exfoliant een paar keer per week en voeg pas later iets nieuws toe als je huid rustig blijft.
Hoe je actieve ingrediënten veilig opbouwt
Het belangrijkste bij krachtige ingrediënten is geduld. Introduceer steeds één nieuw actief product tegelijk en geef je huid minstens een paar weken de tijd om eraan te wennen. Reageert je huid goed, dan kun je gaan kijken of je een tweede actief ingrediënt wilt toevoegen, bij voorkeur in een andere routine of op een andere dag.
Onthoud dat zonnebrandcrème overdag onmisbaar is wanneer je met zuren, vitamine C of retinol werkt. Deze ingrediënten kunnen je huid gevoeliger maken voor zonlicht. Met een goede zonbescherming haal je niet alleen meer resultaat uit je skincare, je voorkomt ook extra zonschade en pigmentvlekken.
