Bij een droge huid in de winter gebruik je een korrelscrub op je gezicht hooguit één keer per week, en bij een gevoelige of schilferende huid liever nog minder vaak. Een scrub met korrels haalt dode huidcellen weg, maar schuurt ook de beschermlaag aan, en juist die laag heeft je huid in de koude maanden hard nodig. Merk je roodheid, branderigheid of strakke plekken na het scrubben, sla dan een week over.
Waarom een droge huid in de winter zo kwetsbaar is
Koude buitenlucht en verwarmde binnenlucht halen vocht uit je huid. De talgproductie loopt in de winter terug, waardoor de natuurlijke beschermlaag dunner wordt. Een korrelscrub werkt mechanisch: je wrijft over de huid en schuurt zo losse schilfers weg. Op een huid die al droog en geïrriteerd is, kan dat kleine scheurtjes veroorzaken. Daardoor verdampt er nog meer vocht en kan je huid gaan trekken of jeuken.
Hoe vaak is veilig?
Als vuistregel geldt voor een normale tot droge huid één keer per week, voor een vette huid maximaal twee keer per week en voor een gevoelige huid helemaal niet of hooguit eens per twee weken. Begin voorzichtig. Probeer eerst één keer per twee weken en kijk hoe je huid reageert. Gaat dat goed, dan kun je naar één keer per week. Scrub nooit dagelijks, ook niet met een zachte scrub, want de huid heeft ongeveer vier weken nodig om haar celvernieuwing af te ronden.
Kies een scrub met fijne, ronde korrels, zoals jojobakorrels, en niet met scherpe stukjes notendop of zout. Die laatste kunnen de huid beschadigen. Masseer met lichte druk, in kleine cirkels, en niet langer dan 30 tot 60 seconden. Spoel daarna af met lauw water, want heet water droogt de huid verder uit.
Wat doe je direct na het scrubben?
Na het scrubben ligt de huid open voor verzorging, dus dep haar droog en gebruik meteen een verzorgend product. Een serum met hyaluronzuur trekt vocht aan, zoals je kunt lezen in ons stuk over het juiste percentage hyaluronzuur in een serum. Sluit af met een rijke crème, zodat het vocht erin blijft zitten. Vermijd op de dag van het scrubben producten met retinol of sterke zuren, want die maken de huid extra gevoelig.
Een droge huid in de winter heeft ook te maken met je leefstijl, zoals de hoeveelheid daglicht die je krijgt. Wil je daar meer over weten, lees dan over vitamine D in de wintermaanden. Een goede huidverzorging begint van binnenuit en met voldoende water.
Alternatieven voor een korrelscrub
Heeft je huid moeite met korrels, dan zijn er zachtere opties. Een washandje met lauw water haalt losse schilfers zacht weg, en een enzympeeling met papaya of ananas werkt zonder te schuren. Voor wie toch wil exfoliëren, is een milde peeling met vruchtenzuren vaak vriendelijker dan een scrub, mits je hem niet te vaak gebruikt. Let ook op je lippen en handen, die in de winter snel uitdrogen, en smeer ze meerdere keren per dag in.
Minder is bij een droge huid in de winter vrijwel altijd meer. Een scrub per week is een bovengrens, geen doel. Houd je huid goed gehydrateerd, en geef haar de tijd om te herstellen.
