AHA's, oftewel alfahydroxyzuren, zijn populaire ingrediënten om je huid zachter en stralender te maken. Maar juist bij een gevoelige huid is het percentage cruciaal: te sterk en je krijgt roodheid of irritatie, te zwak en je merkt weinig effect. Welk percentage is dan geschikt voor een milde thuispeeling? Hieronder lees je de richtlijnen.
Voor een gevoelige huid: begin laag
Heb je een gevoelige huid, kies dan een product met een AHA-percentage van ongeveer 5 procent. Dat is sterk genoeg om afgestorven huidcellen los te maken, maar mild genoeg om je huid niet te overprikkelen. Producten met 8 tot 10 procent zijn voor de gemiddelde huid prima, maar voor gevoelige types vaak net te pittig om dagelijks te gebruiken.
Professionele salonpeelings gaan soms tot 20 of 30 procent, maar die horen echt niet thuis in je eigen badkamer. Voor thuisgebruik blijf je bij lage concentraties.
Niet elk AHA is even sterk
Het type zuur maakt ook verschil. Glycolzuur heeft de kleinste moleculen en dringt het diepst door, waardoor het het krachtigst maar ook het meest prikkelend is. Melkzuur (lactic acid) werkt milder en houdt tegelijk vocht vast, wat prettig is voor een droge, gevoelige huid. Amandelzuur (mandelic acid) heeft de grootste moleculen en is daardoor het zachtst; ideaal als je net begint of snel reageert.
Zo bouw je het rustig op
Start met één keer per week een peeling met 5 procent AHA en kijk hoe je huid reageert. Blijft alles rustig, dan kun je na een paar weken naar twee keer per week. Breng het 's avonds aan, want AHA's maken je huid gevoeliger voor de zon.
Vergeet de zonbescherming niet
Dit is geen bijzaak maar een must: gebruik overdag altijd een SPF30 of hoger als je met AHA's werkt. Zonder bescherming loop je juist meer kans op pigmentvlekjes, precies wat je met een peeling wilde voorkomen. Zeker in de zomer is dat extra belangrijk.
Kortom: voor een gevoelige huid is een AHA-percentage van rond de 5 procent ideaal, het liefst in de vorm van melk- of amandelzuur. Bouw rustig op, gebruik het 's avonds en smeer overdag trouw je zonnebrand.
