Waarom ontstaan puistjes op je wangen?
Puistjes op de wangen kunnen frustrerend zijn, vooral als je je huid goed verzorgt. Toch is het een veelvoorkomend probleem en een vraag die veel mensen zich stellen. De oorzaken van puistjes op de wangen verschillen vaak van die op andere delen van het gezicht. De huid op je wangen is gevoeliger voor invloeden van buitenaf, zoals luchtvervuiling, bacteriën van je telefoon en kussensloop en zelfs je eigen handen.
Invloed van externe factoren
De meeste mensen raken hun gezicht onbewust meerdere keren per dag aan. Hierdoor kunnen bacteriën op je huid terechtkomen, met verstopte poriën en ontstekingen als gevolg. Ook het regelmatig ontsmetten van je telefoon en het wekelijks verschonen van je kussenslopen kan al een groot verschil maken. Het gebruik van make-up of huidverzorgingsproducten die niet goed bij jouw huidtype passen, kan het probleem verergeren.
Interne oorzaken
Puistjes op de wangen kunnen ook te maken hebben met interne factoren zoals hormonen, voeding of een verstoorde darmflora. Denk bijvoorbeeld aan zuivelproducten of suiker, die bij sommige mensen acne-uitbraken kunnen veroorzaken. Ook kan hormonale disbalans tijdens je menstruatiecyclus, zwangerschap of als gevolg van stress leiden tot onzuiverheden op de wangen.
Wat kun je doen tegen puistjes op je wangen?
Het behandelen van puistjes op de wangen vraagt om een combinatie van huidverzorging, hygiëne en het aanpassen van levensstijlgewoonten. Het is belangrijk om consequent te zijn en geduld te hebben voordat je resultaten ziet.
Kies de juiste huidverzorging
Gebruik milde reinigers die je huid niet uitdrogen, want uitdroging kan juist olieproductie stimuleren en acne verergeren. Ingrediënten zoals salicylzuur of niacinamide kunnen helpen bij het verminderen van ontstekingen en het vrijmaken van poriën. Vermijd agressieve scrubs of producten met alcohol die je huidbarrière aantasten.
Hygiëne en leefstijltips
Reinig dagelijks je kussenslopen en telefoonscherm. Vermijd het aanraken van je gezicht en verwijder make-up altijd grondig voor het slapengaan. Probeer daarnaast stress te verminderen en let op wat je eet. Houd bij of bepaalde voedingsmiddelen je huidklachten erger maken door bijvoorbeeld een huiddagboek bij te houden.
Wanneer moet je naar een dermatoloog?
Als de puistjes op je wangen ernstig zijn of ondanks goede verzorging blijven terugkomen, is het verstandig om een dermatoloog te raadplegen. Die kan je helpen met een diagnose en eventueel medische behandelingen of medicatie voorschrijven die beter werken voor jouw huidtype.
Een gezonde huid begint van binnenuit, maar ook door consequent te zijn met wat je op je huid smeert en hoe je ermee omgaat. Door bewust om te gaan met zowel inwendige als uitwendige factoren, kun je puistjes op de wangen effectief aanpakken en voorkomen.
