Wat zijn comedonen?
Comedonen, beter bekend als mee-eters, zijn verstopte poriën die ontstaan wanneer talg, dode huidcellen en andere onzuiverheden zich ophopen in de porie. Er zijn twee hoofdtypes: open comedonen (zwarte puntjes) en gesloten comedonen (witte bultjes). Ze komen voornamelijk voor op het gezicht, met name op de neus, voorhoofd en kin, maar kunnen ook elders op het lichaam verschijnen.
Oorzaken van comedonen
Comedonen ontstaan meestal door een overproductie van talg, wat kan worden veroorzaakt door hormonale veranderingen, stress, verkeerde huidverzorgingsproducten of een ongezonde levensstijl. Ook het niet goed reinigen van de huid kan bijdragen aan het ontstaan van mee-eters. Door het gebruik van comedogene producten kunnen de poriën verder verstopt raken, wat het probleem verergert.
Hoe kun je comedonen herkennen?
Open comedonen herkennen we als kleine zwarte puntjes op de huid. De zwarte kleur ontstaat door oxidatie van het talg in contact met zuurstof. Gesloten comedonen zijn wit of huidkleurig en voelen vaak aan als kleine bultjes onder de huid. Deze zijn vaak minder opvallend maar kunnen leiden tot puistjes of ontstekingen als ze niet behandeld worden.
Effectieve manieren om comedonen te verwijderen
Reinigen van de huid
Een goede gezichtsreiniging is essentieel om comedonen te voorkomen en te behandelen. Gebruik een milde reiniger die bij jouw huidtype past, bij voorkeur met ingrediënten zoals salicylzuur of glycolzuur. Deze helpen dode huidcellen te verwijderen en talgproductie te reguleren.
Gebruik van exfolianten
Chemische exfoliatie met BHA’s (zoals salicylzuur) dringt door in de poriën en helpt deze van binnenuit schoon te maken. Regelmatig exfoliëren kan opbouw van talg en vuil voorkomen. Zorg er wel voor dat je dit niet te vaak doet om huidirritatie te voorkomen.
Gebruik van kleimaskers
Kleimaskers kunnen overtollig talg absorberen en helpen de poriën te reinigen. Kies voor maskers met bentoniet- of kaolienklei voor het beste resultaat. Gebruik zo’n masker één à twee keer per week voor een zichtbaar zuiverdere huid.
Huidverzorging aanpassen
Gebruik alleen producten die ‘niet-comedogeen’ zijn, wat betekent dat ze de poriën niet verstoppen. Vermijd zware oliën en gebruik liever lichte moisturizers en serums. Let ook op make-up: kies voor olievrije en ademende formules.
Professionele behandelingen
In ernstige gevallen kun je overwegen om een dermatoloog te raadplegen. Die kan behandelingen met retinoïden voorschrijven of professionele reinigingen uitvoeren zoals een dieptereiniging of chemische peeling. Deze behandelingen dringen dieper door in de huid en zorgen voor langdurige resultaten.
Voorkomen van nieuwe comedonen
Een consistente huidverzorgingsroutine is de sleutel tot het voorkomen van mee-eters. Reinig je huid dagelijks, exfolieer regelmatig en bescherm je huid tegen vervuiling en uv-straling met een goede SPF. Gezonde voeding, voldoende water drinken en het verminderen van stress dragen eveneens bij aan een zuivere huid zonder comedonen.
